"Adevarata calatorie a descoperirii
nu inseamna a cauta taramuri noi,
ci a vedea cu ochi noi."

Marcel Proust
Cand te opresti din a mai alerga dupa lucruri gresite, le oferi o sansa lucrurilor bune sa te ajunga din urma.



 
Asa cum spunea Maria Robinson, “nimeni nu se poate intoarce in trecut si sa inceapa ceva nou, dar oricine poate incepe azi si crea un nou sfarsit”. Atat de aproape de adevar. Dar inainte de a incepe acest proces al transformarii, trebuie sa te opresti din a mai face acele lucruri care te-au tinut pe loc.
Iata cateva idei pentru a incepe:
1. Nu mai petrece timpul cu persoane nepotrivite – Viata e prea scurta ca sa o petreci cu persoane care te priveaza de fericirea ta. Daca cineva te vrea in viata sa, iti va face loc si tie. Nu ar trebui sa te lupti pentru acel loc. Niciodata nu insista cu cineva care nu te valorizeaza. Si nu uita, prietenii adevarati nu sunt aceia care stau langa tine atunci cand ti-e mai bine, ci aceia care-ti sunt alaturi, atunci cand esti mai rau.
2. Nu mai fugi de problemele tale- infrunta-le. Nu, nu-ti va fi usor. Nu exista nimeni pe lume care sa poata fenta perfect toate loviturile vietii. Nu suntem facuti sa ne rezolvam problemele in mod instant. Nu asa suntem facuti. De fapt, suntem in asa fel facuti incat ne suparam, suntem tristi, ne simtim raniti, ne impiedicam si cadem. Pentru ca tocmai acesta e scopul vietii- sa infruntam problemele, sa invatam, sa ne adaptam lor si sa le rezolvam pe tot cursul vietii. Asta e , in cele din urma, ceea ce ne face pe noi sa devenim ceea ce suntem.
3. Inceteaza sa te mai minti. Poti minti pe oricine in lumea asta, dar nu te poti minti pe tine. Vietile noastre se imbogatesc doar atunci cand facem alegeri, si cea mai mare provocare pe care putem sa o alegem e sa fim sinceri cu noi insine.
4. Inceteaza sa-ti mai amani propriile tale nevoi. Cel mai dureros lucru e sa te pierzi pe tine si sa uiti cat de special esti, atunci cand iubesti pe cineva prea mult. Da, ajuta-i pe altii; dar ajuta-te si pe tine. Daca exista vreodata un moment perfect in care sa-ti urmezi dorinta si sa faci ceva ce e important pentru tine, acel moment e acum.
5. Inceteaza sa mai fi ce nu esti. – Una din cele mai marete provocari ale vietii e sa fi tu insuti intr-o lume care incearca sa te faca sa semeni ca toti ceilalti. Mereu va fi cineva mai dragut, mai inteligent, mai tanar, dar niciodata nu va fi nimeni ca tine. Nu te schimba pentru ca altii sa te placa. Fi tu, cel autentic si oamenii potriviti te vor iubi pe tine cel real.
6. Inceteaza sa te mai agati de trecut. – Nu poti incepe un nou capitol in viata ta, daca continui sa-l recitesti pe ultimul
7. Nu te mai teme sa gresesti. – Sa faci ceva si sa gresesti e de zece ori mai productiv decat sa nu faci nimic. Orice reusita are in spatele ei un esec, si orice esec te duce spre o reusita. Vei ajunge sa regreti mai mult lucrurile pe care nu le-ai facut, decat cele pe care nu le-ai facut.
8. Inceteaza sa te mai pedepsesti pentru greseli trecute. Putem iubi persoana nepotrivita si putem plange pentru lucruri facute gresit, dar indiferent de calea intamplarilor, un lucru e cert: greselile ne ajuta sa gasim persoana potrivita pentru noi si lucrurile potrivita noua. Cu totii facem greseli, avem zbateri si chiar regrete fata de trecutul nostru. Dar tu nu esti greselile tale, nu esti framantarile tale, tu esti aici ACUM si ai puterea sa-ti creezi ziua si viitorul. Fiecare lucru care s-a intamplat in viata ta, te pregateste pentru momentul care urmeaza sa vina.
9. Nu incerca sa-ti cumperi fericirea. – Multe din lucrurile care le dorim sunt costisitoare. Dar adevarul e ca lucrurile care ne implinesc cu adevarat sunt gratis- iubirea, rasul si efortul depus pentru visele noastre.
10. Inceteaza sa mai astepti fericire de la altii. Daca nu esti fericit cu tine insuti, nu vei fi fericit cu nimeni in alte relatii.  Ai nevoie sa iti capeti tu insuti stabilitatea, inainte de a o impartasi cu altcineva.
11. Nu mai trai in mintea ta doar, fara sa actionezi in exterior-  Nu mai analiza atat de mult orice situatie, altfel risti sa creezi probleme acolo unde ele nu exista. Evalueaza situatiile si actioneaza decisiv. Nu poti schimba lucrurile pe care refuzi sa le confrunti. Progresul inseamna sa risti. Punct! Nu poti ajunge la al doilea nivel daca ramai doar pe prima treapta.
12. Inceteaza sa mai crezi ca nu esti pregatit. Nimeni nu e 100% pregatit atunci cand apare o oportunitate. Pentru ca cele mai grozave ocazii din viata noastra ne forteaza sa pasim dincolo de zona noastra de confort, ceea ce implica un mic efort la inceput.
13. Nu te mai implica in relatii din motive gresite. Relatiile trebuie alese intelept. Mai bine stai singur decat intr-o companie neplacuta. Nu e nevoie sa te grabesti.  Daca e sa fie-va fi la momentul potrivit, cu persoana potrivita si din motive reale. Indragosteste-te atunci cand esti pregatit/a nu atunci cand esti singur/a.
14. Nu respinge relatiile noi doar pentru ca cele vechi au esuat. – Vei descoperi ca   oamenii pe care ii intalnesti, intra in viata ta cu un scop. Unii te vor testa, unii se vor folosi de tine, iar altii te vor invata. Si cel mai important, unii vor scoate ce e mai bun din tine.
15. Inceteaza sa mai fi competitiv cu altii. Nu te ingrijora de ceea ce altii fac mai bine decat tine. Concentreaza-te pe a-ti depasi propriile tale limite. Succesul e o batalie doar intre Tine si Tu Insuti.
16. Nu mai fi gelos pe altii. Invidia este arta de a enumera comorile altora in loc sa le numeri pe ale tale. Intreaba-te urmatorul lucru: “Ce am eu si ceilalti isi doresc?”
17. Nu te mai plange si nu-ti mai plange de mila. Experientele vietii iti sunt date cu un scop- sa te directioneze spre calea menita tie. E posibil ca ceea ce traiesti sa nu aiba sens pentru tine la inceput si asta poate fi greu. Dar stai putin si reflecta la acele experiente negative petrecute in viata ta. Vei descoperi ca in cele din urma te-au ghidat spre locuri mai bune, catre o persoana mai buna, la o stare de spirit mai buna sau o situatie deosebita. Asa ca, zambeste! Lasa-i pe toti sa vada ca azi esti mai puternic decat ieri si asa vei fi!
18. Nu mai tine la suparare.  Nu-ti trai viata cu manie in suflet. Veri sfarsi prin a-ti face tie mai mult rau, decat le faci celor pe care ii urasti. Iertarea nu inseamna sa spui: “E ok ce mi-ai facut”. Ci sa spui “ Nu o sa las ca ceea ce mi-ai facut sa-mi strice fericirea”. Iertarea este raspunsul ..renunta, gaseste-ti linistea, elibereaza-te! Si nu uita: iertarea nu e doar ca sa o oferi altora, e ca sa ti-o oferi si tie! Daca e nevoie, iarta-te, mergi mai departe si incerca sa faci mai bine data viitoare.
19. Nu-i mai lasa pe altii sa te coboare la nivelul lor- nu-ti cobora standardele de dragul de a fi congruent cu cei care refuza sa si le ridice pe ale lor.
20. Nu mai pierde timp pretios oferind explicatii si justificari altora-  prietenii tai nu au nevoie de asta iar dusmanii tai nu te vor crede oricum. Fa doar ceea ce simti tu ca e bine.
21. Opreste-te putin din cotidianul tau- cel mai potrivit moment pentru a lua o pauza si a respira profund, e atunci cand nu ai timp deloc. Ceea ce primesti depinde de ceea ce faci. Uneori ai nevoie de o alta perspectiva pentru a-ti clarifica lucrurile.
22. Nu mai trece cu vederea frumusetea lucrurilor marunte. Bucura-te de lucrurile marunte pentru ca intr-o zi vei privi in urma si vei desoperi ca erau de fapt lucruri importante. Cele mai bune clipe din viata ta vot fi compuse din acele lucruri mici, aparent neimportante pe care le-ai petrecut zambind alaturi de persoane dragi tie.
23. Inceteaza sa mai incerci sa faci totul perfect. In lumea reala perfectionistii nu sunt recompensati; sunt recompensati cei care doar fac lucrurile.
24. Nu mai alege calea usoara. Viata nu e usoara, mai ales cand vrei sa obtii ceva de valoare. Nu alege calea usoara pentru asta. Fa ceva extraordinar.
25. Nu te mai preface ca totul e bine atunci cand nu e. E firesc ca uneori sa mai cazi. Nu e nevoie sa fi puternic mereu si nu ai nevoie sa incerci in mod constrant sa demonstrezi ca totul e in regula pentru tine. N-ar trebui sa fi preocupat cu ce cred altii despre tine- plange daca simti nevoia- e sanatos sa versi lacrimi.
26. Nu-i mai invinui pe altii pentru problemele tale. Felul in care iti implinesti visele depinde de felul in care iti asum raspunderea pentru viata ta. Atunci cand ii blamezi pe altii pentru ceea ce traiesti, ile dai altora putere asupra acelor aspecte ale vietii tale.
27. Nu mai incerca sa fi pe placul tuturor- e aproape imposibil si asta te va seca de energii. Dar sa faci o persoana sa zambeasca, asta poate schimba lumea. Poate nu intreaga lume, doar lumea lor. Asa ca centreaza-ti atentia doar pe ce e important.
28. Nu-ti mai fa griji din orice- Ingrijorarea ta nu va face ca ziua de maine sa fie mai putin grea, dar iti va rapi frumusetea zilei de Azi. Pentru a afla daca o situatie merita sa te ingrijoreze, intreaba-te “ Va mai conta asta peste un an? Peste 3 sau 5 ani?” Daca nu, atunci nu merita ingrijorarea ta.
29. Nu te mai concentra pe ce Nu-ti doresti sa se intample- concentreaza-te pe ceea ce –ti doresti sa se intample. Gandirea pozitiva sta la baza oricarei povesti de succes .Daca te vei trezi in fiecare dimineata cu gandul ca ceva minunat ti se v-a intampla azi, daca vei fi atent vei descoperi ca ai avut dreptate.
30. Nu mai fi nerecunoscator- indiferent de cat de buna sau rea este viata ta, trezeste-te in fiecare zi si fi recunoscator pentru ca traiesti. Cineva, undeva acolo se lupta cu disperare pentru viata sa. In loc sa te gandesti la ce-ti lipseste, gandeste-te la ceea ce tu ai si altora le lipseste.
 



psihologie-bacau.ro
Misiune

Ne propunem sa oferim toata daruirea, experienta personala si trairea noastra ca oameni si specialisti, pentru ca tu sa-ti regasesti echilibrul si armonia in tot ceea ce vrei sa faci!


Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3 Slideshow Image 4 Slideshow Image 4 Slideshow Image 4 Slideshow Image 4













Articole


Oferta Evaluare Prescolari

evaluare prescolariDezvoltarea personalitatii copilului este un aspect de maxim interes daca ne dorim ca acel copil sa devina un adult eficient, autonom si in deplina armonie cu sine insusi. Procesul de dezvoltare este complex, cu implicatii profunde asupra sanatatii mentale si performantelor ulterioare ale adultului.

click aici pentru detalii
Cine sunt
psihologie psihoterapie bacau
Psihoterapie

Evaluare clinica

Consiliere psihologica

Psihologia muncii si organizationala
click aici pentru detalii

Pentru programari

Sunati la tel: 0748.303.126

E-mail: hagyrox@yahoo.com.

click aici pentru detalii

Psihologie, psihoterapie, consiliere